МАТЬ: НЕТ ВСЕМУ, ЧТО НЕ УСТРАИВАЕТ
ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ КНИГА ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ ЖЕНЩИН
ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ КНИГА ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ ЖЕНЩИН
«Мать» Екатерины Юшко — это больше, чем просто книга для саморазвития женщины. Это исповедь. История трансформации, взросления и обретения силы. Для всех, кто ищет книги про самопознание и саморазвитие — эта книга станет не просто чтением, а опытом. Она также входит в число книг для саморазвития и самосовершенствования для женщин, раскрывающих глубокие личные смыслы.
Куда она приземлилась?
Я не умею проживать горе, поэтому дальше я просто на автомате включилась в работу. В Ростов однодневная командировка, быстро все отработали и поехали дальше: Нижний Новгород, Новосибирск, Бийск, Уфа... Каталась и отвлекалась.
В нужные дни заходила в храмы, ставила свечи и заказывала сорокоуст. А мама как будто была со мной рядом. В Ростове я ее видела рядом с собой в машине. В Новосибирске она мелькнула перед лобовым стеклом. И как будто сказала мне про одного человека. И я включилась еще в поисковую деятельность насчет этого Саши...
В какой-то момент на работе я почувствовала, что совсем накрывает, и убежала из офиса домой. Села в кресло и плакала, плакала. А потом говорю:
— Мам, все, я тебя отпускаю. Иди. Там тебе будет лучше.
И эти видения прекратились, примерно на сороковой день после ее смерти.
Аня ни на похоронах, ни после не показала ни одной слезинки. Но английский сдала через несколько дней после похорон на порядок хуже, чем знала. Преподаватель звонит, спрашивает:
— Что такое, не пойму. Вроде так хорошо занимались.
— Наверное, это она переживает смерть бабушки.
— У тебя недавно умерла мама?
— На прошлой неделе.
— Она мне ничего не говорила...
Через месяц после похорон Аня прислала мне сообщение: «Где это кладбище? Пойду с бабушкой пообщаюсь».
А ко мне в этот день подходили соседки, которые маму помнили с тех времен, когда она с моими девчонками еще гуляла.
— Жаль, что она так болела. Светлый человек... А ты окна закрыла в ее квартире? Ты с тех пор там была вообще?
— Похоже, что нет.
Все они понимают, соседки...
Мы ничего не трогали в маминой квартире после похорон. Теперь меня туда на автомате временами заносит. Мне кажется, что я иду, как обычно, к ней. Там пахнет мамой. Но мамы нет. И тогда мне становится грустно. И как-то больно физически.
Все лето я прожила «как обычно», как будто мама по-прежнему с нами. Давила эмоции. Но в конце августа все же остро почувствовала, как мне тактильно ее не хватает. Блин, уже целое лето прошло! Без нее.
Но она никуда не ушла, не исчезла. Как будто кусочек того, что улетело, приземлился не наверху, а у меня внутри. И оно не грустит. Мне хорошо с ним, тепло. Хочется сказать: «Привет, мама! Как ты?» А она такая там на небе сидит, ладошкой хлопает и ржет над тем, как я ковыляю по этой жизни на своей негнущейся ноге. Она оставила во мне такую мощную энергию и силу, веру в саму себя. Еще больше, чем было до этого. Это какой-то космос!
Но я продолжаю грустить, что так мало ей уделяла внимания, хотя жили в квартирах напротив.
Работа, зарплата, все уйдет, придет новое. А люди родные — невосполнимые.
Мама прожила замечательную жизнь. Она приехала из маленького украинского городка в столицу, добилась здесь хорошей должности, уважения и почета, была счастлива в личной жизни, вырастила чудесных детей, увидела всех внуков. Думаю, она была довольна своей жизнью на сто процентов. Я по ней скучаю, но она абсолютно точно не исчезла. У меня есть ощущение, что я под присмотром. Оно меня не покидает.
Я не умею проживать горе, поэтому дальше я просто на автомате включилась в работу. В Ростов однодневная командировка, быстро все отработали и поехали дальше: Нижний Новгород, Новосибирск, Бийск, Уфа... Каталась и отвлекалась.
В нужные дни заходила в храмы, ставила свечи и заказывала сорокоуст. А мама как будто была со мной рядом. В Ростове я ее видела рядом с собой в машине. В Новосибирске она мелькнула перед лобовым стеклом. И как будто сказала мне про одного человека. И я включилась еще в поисковую деятельность насчет этого Саши...
В какой-то момент на работе я почувствовала, что совсем накрывает, и убежала из офиса домой. Села в кресло и плакала, плакала. А потом говорю:
— Мам, все, я тебя отпускаю. Иди. Там тебе будет лучше.
И эти видения прекратились, примерно на сороковой день после ее смерти.
Аня ни на похоронах, ни после не показала ни одной слезинки. Но английский сдала через несколько дней после похорон на порядок хуже, чем знала. Преподаватель звонит, спрашивает:
— Что такое, не пойму. Вроде так хорошо занимались.
— Наверное, это она переживает смерть бабушки.
— У тебя недавно умерла мама?
— На прошлой неделе.
— Она мне ничего не говорила...
Через месяц после похорон Аня прислала мне сообщение: «Где это кладбище? Пойду с бабушкой пообщаюсь».
А ко мне в этот день подходили соседки, которые маму помнили с тех времен, когда она с моими девчонками еще гуляла.
— Жаль, что она так болела. Светлый человек... А ты окна закрыла в ее квартире? Ты с тех пор там была вообще?
— Похоже, что нет.
Все они понимают, соседки...
Мы ничего не трогали в маминой квартире после похорон. Теперь меня туда на автомате временами заносит. Мне кажется, что я иду, как обычно, к ней. Там пахнет мамой. Но мамы нет. И тогда мне становится грустно. И как-то больно физически.
Все лето я прожила «как обычно», как будто мама по-прежнему с нами. Давила эмоции. Но в конце августа все же остро почувствовала, как мне тактильно ее не хватает. Блин, уже целое лето прошло! Без нее.
Но она никуда не ушла, не исчезла. Как будто кусочек того, что улетело, приземлился не наверху, а у меня внутри. И оно не грустит. Мне хорошо с ним, тепло. Хочется сказать: «Привет, мама! Как ты?» А она такая там на небе сидит, ладошкой хлопает и ржет над тем, как я ковыляю по этой жизни на своей негнущейся ноге. Она оставила во мне такую мощную энергию и силу, веру в саму себя. Еще больше, чем было до этого. Это какой-то космос!
Но я продолжаю грустить, что так мало ей уделяла внимания, хотя жили в квартирах напротив.
Работа, зарплата, все уйдет, придет новое. А люди родные — невосполнимые.
Мама прожила замечательную жизнь. Она приехала из маленького украинского городка в столицу, добилась здесь хорошей должности, уважения и почета, была счастлива в личной жизни, вырастила чудесных детей, увидела всех внуков. Думаю, она была довольна своей жизнью на сто процентов. Я по ней скучаю, но она абсолютно точно не исчезла. У меня есть ощущение, что я под присмотром. Оно меня не покидает.
Отзывы читательниц на книгу "Мать"
Книга Екатерины Юшко сильно впечатляет, а ее история — приятно потрясает и вызывает колоссальное уважение, женщина, родившая шестерых, это сверх-женщина. А еще и предпринимательница и женский лидер. Читая историю рождения последнего ребенка, можно получить высокий уровень вдохновения, облегчения, терапии тем, кто проживает такие же истории.
Книга “Мать” написана очень ярко, с юмором, с метафорами, и понятным языком. Честно показана, без прикрас, жизнь автора. Это помогает понять, что нет идеальных семей, идеальных детей, идеальных жен и мужей, и это вполне нормально. Приняв это, можно убрать очень много ненужных ожиданий и иллюзий в детско-родительской теме, что сложности в любом возрасте это привычные вещи.
Очень вдохновляет история поддержки женщин, создания платформы и сообщества по реализации женского потенциала, потому что это как раз та сфера, которой я занимаюсь. Радует, что сейчас есть такая тенденция, когда женщины понимают, что быть поддержкой друг для друга и помогать друг другу реализовать потенциал — это лучшая стратегия лидерства, которая может быть.
Также книга подкупает своей честностью, без попытки показаться куклой из музея “Мадам Тюссо” или Барби, наоборот, ты читаешь о живой героине со всеми перипетиями, взлетами и падениями.
Книга точно станет большим вдохновением для женщин проходить свой путь, глубже чувствовать ту силу, тот потенциал, который есть внутри каждой. Потому что, когда мы читаем о таких людях, как автор Екатерина, наши внутренние ресурсы и возможности откликаются. И вот эта многогранность ролей, что можно быть и мамой, тем более шестерых детей, и предпринимательницей, и вдохновительницей, и лидером, и автором, точно будет отмечена любой читательницей.
Книга “Мать” написана очень ярко, с юмором, с метафорами, и понятным языком. Честно показана, без прикрас, жизнь автора. Это помогает понять, что нет идеальных семей, идеальных детей, идеальных жен и мужей, и это вполне нормально. Приняв это, можно убрать очень много ненужных ожиданий и иллюзий в детско-родительской теме, что сложности в любом возрасте это привычные вещи.
Очень вдохновляет история поддержки женщин, создания платформы и сообщества по реализации женского потенциала, потому что это как раз та сфера, которой я занимаюсь. Радует, что сейчас есть такая тенденция, когда женщины понимают, что быть поддержкой друг для друга и помогать друг другу реализовать потенциал — это лучшая стратегия лидерства, которая может быть.
Также книга подкупает своей честностью, без попытки показаться куклой из музея “Мадам Тюссо” или Барби, наоборот, ты читаешь о живой героине со всеми перипетиями, взлетами и падениями.
Книга точно станет большим вдохновением для женщин проходить свой путь, глубже чувствовать ту силу, тот потенциал, который есть внутри каждой. Потому что, когда мы читаем о таких людях, как автор Екатерина, наши внутренние ресурсы и возможности откликаются. И вот эта многогранность ролей, что можно быть и мамой, тем более шестерых детей, и предпринимательницей, и вдохновительницей, и лидером, и автором, точно будет отмечена любой читательницей.
Шестеро детей — это смело! Когда я читала эту книгу, то каждый раз ловила себя на мысли, что все события происходят при участии ШЕСТЕРЫХ детей за кулисами. Вдохновляет!
Мне очень нравится подход в родительстве, когда не ты подстраиваешься под ребенка, а ребенок встраивается в твою жизнь. Понятное дело, что родительство — большой труд и не всегда возможно балансировать между этой сферой и другими.
Но все же, есть красота в том, когда мама и папа находят решение, как совместить многодетность, работу, реализацию и многое другое.
Мне очень нравится подход в родительстве, когда не ты подстраиваешься под ребенка, а ребенок встраивается в твою жизнь. Понятное дело, что родительство — большой труд и не всегда возможно балансировать между этой сферой и другими.
Но все же, есть красота в том, когда мама и папа находят решение, как совместить многодетность, работу, реализацию и многое другое.
Мне очень откликается книга “Мать”. Мне близка сама идея — говорить о материнстве не как о наборе героических жертв, а как о полноте жизни, во всех ее цветах. Екатерина Юшко пишет честно, с юмором, иногда грубовато-прямо — но в этом сила и искренность.
В книге много личных историй, которые отзываются у меня как у многодетной мамы — про ошибки, про осознания, про желание дать детям не только заботу, но и пример. Я часто вижу в своем опыте то же: необходимость признавать несовершенство и учиться у детей, а не только учить их.
Очень сильное впечатление оставляют поэтические вставки. Они искренние, иногда наивные, но эмоционально точные. Это добавляет книге тепла и личного тона, который подкупает. Эмоции при чтении — тепло, уважение к автору за честность, желание посидеть на кухне и поговорить про все это еще.
Эта книга не про «теорию» в узком смысле — она про позицию. Про решение сказать “нет” всему, что не устраивает, и взять ответственность за то, как ты проживаешь свое материнство и жизнь.
Я вижу применение теории автора в своей жизни очень четко. Например: признавать свои ошибки и говорить о них с детьми без стыда, искать радость и вкус жизни даже в рутине, давать себе разрешение быть женщиной и человеком, а не только мамой, учить детей справляться с трудностями без избыточной опеки.
Польза книги — в честности и эмоциональной опоре. Она дает поддержку тем, кто устал от идеализированных картинок материнства. Она помогает разрешить себе быть живой, ошибаться, меняться. Для меня ценность еще и в том, что автор не навязывает решения. Это редкость.
Как эксперт по тайм-менеджменту я вижу тут практический посыл — выбрать то, на что ты тратишь свое время и энергию, и отказаться от чужих ожиданий и надуманных обязательств. Это максимально про приоритизацию и честность с собой. В моей концепции life-blend есть схожие мысли.
Как автор Екатерина — очень открытая. Не делает вид, что знает все ответы. Скорее приглашает читателя в честный диалог. Это придает книге живое человеческое лицо. Как эксперт — не в классическом «учительском» смысле. Она не дает пошаговых схем, но транслирует опыт: как жить большую и сложную жизнь с детьми, мужем, проектами, сохраняя при этом уважение к себе и к другим.
Мне было бы любопытно уточнить у Екатерины: “Как ей удается удерживать этот баланс честности и любви в отношениях с детьми?”, “Что помогает не скатываться в контроль и гипер-ответственность при большом семействе?”, “Как она делит роль мамы и женщины — ведь в книге видно, что это отдельная тема.”, “Какие ритуалы или практики помогают ей восстанавливаться?”.
Как pr-директор я бы спросила, планирует ли она развивать эту книгу в серию — ведь тема «Мать» настолько универсальна и глубокая, что есть потенциал для целого проекта.
В книге много личных историй, которые отзываются у меня как у многодетной мамы — про ошибки, про осознания, про желание дать детям не только заботу, но и пример. Я часто вижу в своем опыте то же: необходимость признавать несовершенство и учиться у детей, а не только учить их.
Очень сильное впечатление оставляют поэтические вставки. Они искренние, иногда наивные, но эмоционально точные. Это добавляет книге тепла и личного тона, который подкупает. Эмоции при чтении — тепло, уважение к автору за честность, желание посидеть на кухне и поговорить про все это еще.
Эта книга не про «теорию» в узком смысле — она про позицию. Про решение сказать “нет” всему, что не устраивает, и взять ответственность за то, как ты проживаешь свое материнство и жизнь.
Я вижу применение теории автора в своей жизни очень четко. Например: признавать свои ошибки и говорить о них с детьми без стыда, искать радость и вкус жизни даже в рутине, давать себе разрешение быть женщиной и человеком, а не только мамой, учить детей справляться с трудностями без избыточной опеки.
Польза книги — в честности и эмоциональной опоре. Она дает поддержку тем, кто устал от идеализированных картинок материнства. Она помогает разрешить себе быть живой, ошибаться, меняться. Для меня ценность еще и в том, что автор не навязывает решения. Это редкость.
Как эксперт по тайм-менеджменту я вижу тут практический посыл — выбрать то, на что ты тратишь свое время и энергию, и отказаться от чужих ожиданий и надуманных обязательств. Это максимально про приоритизацию и честность с собой. В моей концепции life-blend есть схожие мысли.
Как автор Екатерина — очень открытая. Не делает вид, что знает все ответы. Скорее приглашает читателя в честный диалог. Это придает книге живое человеческое лицо. Как эксперт — не в классическом «учительском» смысле. Она не дает пошаговых схем, но транслирует опыт: как жить большую и сложную жизнь с детьми, мужем, проектами, сохраняя при этом уважение к себе и к другим.
Мне было бы любопытно уточнить у Екатерины: “Как ей удается удерживать этот баланс честности и любви в отношениях с детьми?”, “Что помогает не скатываться в контроль и гипер-ответственность при большом семействе?”, “Как она делит роль мамы и женщины — ведь в книге видно, что это отдельная тема.”, “Какие ритуалы или практики помогают ей восстанавливаться?”.
Как pr-директор я бы спросила, планирует ли она развивать эту книгу в серию — ведь тема «Мать» настолько универсальна и глубокая, что есть потенциал для целого проекта.
Добрый день! прочитала книгу в бумажном экземпляре! Очень красивое оформление и качество печати на высоте! С первых страниц очень многое трогало и цепляло до слез, хочу сказать, что я правда шмыгала носом и вытирала слезы, от того насколько это брало за душу. И это действительно книга, во многих аспектах не только про автора, а про каждого из нас. Я погрузилась в воспоминания о своей жизни, детства, взросления, родителях, отношениях, я проживала саму себя заново в каких-то таких аспектах жизни, которые уже глубоко были спрятаны в памяти. Ключевое, что я хотела бы сказать о книге и о человеке, когда мы сталкиваемся с какими-то кризисами, нам реально поможет облегчить этот период, знание о том, что ты не один в своей проблеме или даже беде. Нам как ни крути нужна эта поддержка. А когда читаешь чью-то реальную историю, ты уже обретаешь эту поддержку. Пусть ментально. Что еще меня очень порадовало, что часть средств с продажи книг перечисляется в благотворительный фонд "Жизнь как чудо". И вы тоже можете сделать свой вклад в доброе дело! Восхищение энергичностью и жизнелюбием автора! Желаю успехов на вашем пути! Мне понравилось !
Книга-это огнище!
Можно сказать, что это методические пособие для современной женщины, женщины-матери, женщины - жены, женщины-партнёра по бизнесу.
Я выписала много пунктов, поля книги списаны.
Много моментов пересекается с моей жизнью.
Особенно смерть на руках. (Так получилось, что я ухаживала за своей лежачей бабушкой, долгая история, в итоге она умерла у меня на руках. Тоже тяжело вспоминать)
Детство, юность. Всё знакомо. Тоже такой же была...
Семья. Мне кажется, что я уже с каждым подружилась, особенно с младшими)
Бизнес. Мне очень приятны и понятны ваши принципы. И это правильно! Только система и верность принципов, фокус на главное в экологичном ресурсе. Всё важно.
Женщина. Вы не прогибаетесь под детей, мужа, условности. Вы верность и чистоту ищите в себе, поддержку и силу находите и внутренней силой женской энергии поэтому обладаете. Замкнутый круг вокруг вас, а вы в центре. И вы этим кругом энергии, как лошадью на корде, управляете. Так и должно быть.
У меня масса мыслей после прочтения.
Сюда всё не вместится даже))
А ещё мне понравились ваши стихи... Такие душевные, искренние чистые!
Вы необыкновенная женщина, Екатерина.
Уверена, что будет продолжение.
Дополню, что книгу рекомендую ещё и потому, что искреннее желание помочь больным детям у вас не уходит в публичное болтовню и пустословие. Вы именно делаете.
Слово и сразу же действие.
И я рада, что фонд помощи детям приобрёл в вашем лице такого благородного искреннего помощника! ❤️
Можно сказать, что это методические пособие для современной женщины, женщины-матери, женщины - жены, женщины-партнёра по бизнесу.
Я выписала много пунктов, поля книги списаны.
Много моментов пересекается с моей жизнью.
Особенно смерть на руках. (Так получилось, что я ухаживала за своей лежачей бабушкой, долгая история, в итоге она умерла у меня на руках. Тоже тяжело вспоминать)
Детство, юность. Всё знакомо. Тоже такой же была...
Семья. Мне кажется, что я уже с каждым подружилась, особенно с младшими)
Бизнес. Мне очень приятны и понятны ваши принципы. И это правильно! Только система и верность принципов, фокус на главное в экологичном ресурсе. Всё важно.
Женщина. Вы не прогибаетесь под детей, мужа, условности. Вы верность и чистоту ищите в себе, поддержку и силу находите и внутренней силой женской энергии поэтому обладаете. Замкнутый круг вокруг вас, а вы в центре. И вы этим кругом энергии, как лошадью на корде, управляете. Так и должно быть.
У меня масса мыслей после прочтения.
Сюда всё не вместится даже))
А ещё мне понравились ваши стихи... Такие душевные, искренние чистые!
Вы необыкновенная женщина, Екатерина.
Уверена, что будет продолжение.
Дополню, что книгу рекомендую ещё и потому, что искреннее желание помочь больным детям у вас не уходит в публичное болтовню и пустословие. Вы именно делаете.
Слово и сразу же действие.
И я рада, что фонд помощи детям приобрёл в вашем лице такого благородного искреннего помощника! ❤️
Начала на работе сразу читать, дошла до главы про маму - дальше сквозь слезы💔… забрала книгу домой, жду выходных, чтобы погрузиться и сразу прочитать до конца. , понимаю, что дальше будет еще интереснее.
Мне понравилось оформление книги📕 - она тактильно приятная и визуально очень эстетичная!❤️
Мне понравилось оформление книги📕 - она тактильно приятная и визуально очень эстетичная!❤️
Мама была длительное время в молчании!
Ей очень понравилась книга. Она искренне рекомендует её теперь всем своим подружкам.
Хотя моя мама- достаточно сложный человек, но она в полнейшем глубоком восторге. Сначала она долго молчала, но потом начала говорить...
Ваша история ей очень оказалась близка.
По крупицам узнаю самые сложные и счастливые моменты из её жизни.
Сейчас моей маме 67 лет, воспитывала нас, четверых детей, она в непростое время, но повидала она тоже в своей жизни немало...
Я многое переосмыслила из вашей книги. Во многом теперь понимаю свою мать.
Хотя в свое время на неё даже держала обиду.
Ей очень понравилась книга. Она искренне рекомендует её теперь всем своим подружкам.
Хотя моя мама- достаточно сложный человек, но она в полнейшем глубоком восторге. Сначала она долго молчала, но потом начала говорить...
Ваша история ей очень оказалась близка.
По крупицам узнаю самые сложные и счастливые моменты из её жизни.
Сейчас моей маме 67 лет, воспитывала нас, четверых детей, она в непростое время, но повидала она тоже в своей жизни немало...
Я многое переосмыслила из вашей книги. Во многом теперь понимаю свою мать.
Хотя в свое время на неё даже держала обиду.
Книга "Мать"
4444
2000
р.
2990
р.
«Мать» — книга, которая не учит и не наставляет, а бережно возвращает к себе.
Это не история о материнстве в бытовом смысле, а откровенный разговор о силе и боли, о страхах и надеждах, о выборе женщины оставаться живой среди бесконечных «надо» и «должна».
Автор — Екатерина Юшко, многодетная мама, предприниматель и создатель женского клуба «Кто эта женщина?». В книге она не даёт готовых советов и инструкций, а делится честными размышлениями, в которых каждая женщина узнает себя. Кто-то читает её и плачет. Кто-то находит слова для давно зажатых чувств. Кто-то понимает, что с ним всё в порядке.
Если вы хотите тишины, глубины, правды и ощущение, что вас слышат — «Мать» станет книгой, которую вы будете открывать снова и снова, возвращаясь к ней в разные моменты жизни.
Это не история о материнстве в бытовом смысле, а откровенный разговор о силе и боли, о страхах и надеждах, о выборе женщины оставаться живой среди бесконечных «надо» и «должна».
Автор — Екатерина Юшко, многодетная мама, предприниматель и создатель женского клуба «Кто эта женщина?». В книге она не даёт готовых советов и инструкций, а делится честными размышлениями, в которых каждая женщина узнает себя. Кто-то читает её и плачет. Кто-то находит слова для давно зажатых чувств. Кто-то понимает, что с ним всё в порядке.
Если вы хотите тишины, глубины, правды и ощущение, что вас слышат — «Мать» станет книгой, которую вы будете открывать снова и снова, возвращаясь к ней в разные моменты жизни.
О ЧЕМ ЭТА КНИГА НА САМОМ ДЕЛЕ?
- О внутреннем взрослении, когда рушатся старые опоры.
- О трансформации, когда выбираешь жизнь, даже на полусогнутых.
- О женской силе, которая просыпается в момент падения.
- О самопознании через материнство, боль и радость.
Это одна из тех книг, которые вдохновляют изменить жизнь. Она не учит — она "проживается". А ещё это один из примеров, какие книги читать для саморазвития женщине, если хочется не шаблонов, а искренности.
|
TELEGRAM
Екатерины Юшко
В канале:
Честные истории — о материнстве, семье, бизнесе и выборе себя.
Инсайты и размышления — о женской силе, ресурсах, границах, страхах и росте.
Баланс в жизни — как сохранять не терять себя среди ролей.
Дискуссии — здесь ценны не только мои мысли, но и ваш взгляд.
Честные истории — о материнстве, семье, бизнесе и выборе себя.
Инсайты и размышления — о женской силе, ресурсах, границах, страхах и росте.
Баланс в жизни — как сохранять не терять себя среди ролей.
Дискуссии — здесь ценны не только мои мысли, но и ваш взгляд.
PR-служба по вопросам рекламы и сотрудничества —t.me/yushko_pr_bot
Бот для связи — t.me/ekaterina_yushko_bot
Бот для связи — t.me/ekaterina_yushko_bot